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Documentos

pdf 3º Congresso Europeu de Disco e Martelo, Talin - Estónia

3º Congresso Europeu de Disco e Martelo, Talin - Estónia

3º Congresso Europeu de Disco e Martelo, Tallin 2015
[ notas dos temas apresentados no congresso - Júlio Cirino ]

pdf Alimentação e Suplementação do lançador Marco Pereira

Alimentação e Suplementação do lançador Marco Pereira

Reunião de Treinadores - Leiria, outubro 2014
[ Alimentação | Lançamentos | Marco Pereira ]

pdf Annual planning

Annual planning

FPA • November 2018
Annual planning
„a goal without a plan is just a wish!“
Antoine de Saint-Exupéry

pdf Aquecimento e a preparação de um lançador para as competições

Aquecimento e a preparação de um lançador para as competições

Jornadas Técnicas de Aveiro, novembro 2015
[ Aquecimento | lançamentos| Paulo Reis ]

pdf Deteção de talentos nos lançamentos

Deteção de talentos nos lançamentos

Jornadas Técnicas, Madeira 2017

[ lançamentos | talentos | Paulo Reis ]

pdf Flexibilidade nos lançamentos

Flexibilidade nos lançamentos

2017 Jornadas Técnicas da Beira Litoral - Lançamentos
[ lançamentos | flexibilidade | Rui Carvalho ]

pdf IFAC 2013 Discus Coaching Clinic, Vésteinn Hafsteinsson

IFAC 2013 Discus Coaching Clinic,  Vésteinn Hafsteinsson

IFAC International Festival of Athletics Coaching 2013
Discus Coaching Clinic - Vésteinn Hafsteinsson
[ lançamentos | disco | treino ] 

pdf IFAC 2013 Foundational Strength for Javelin, Vern Gambetta

IFAC 2013 Foundational Strength for Javelin, Vern Gambetta

IFAC International Festival of Athletics Coaching 2013
Foundational Strength for Javelin - Vern Gambetta
[ treino | dardo | força ]