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Pasta Cadernos Técnicos

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Documentos

pdf Cadernos Técnicos 01

Cadernos Técnicos 01

"A força  no treino de meio-fundo" Joaquim Neves
"A resistência como objectivo no treino" Helga Letzelter
"Para uma discussão- Mudar em vez de abandonar? (reflexões sobre a multilateralidade no treino dos escalões de formação)" Ulrich Becker / Klaus Oltmanns

pdf Cadernos Técnicos 01 (especial)

Cadernos Técnicos 01 (especial)

Salto em altura em sala - regulamento
Quilómetro nacional - regulamento
Prémio de atletismo DN/Jovem - regulamento
Torneio atleta completo - regulamento
Direcção Técnica Nacional - promoção
Escolas de atletismo - regulamento

pdf Cadernos Técnicos 02

Cadernos Técnicos 02

"A força como objectivo no treino" Helga Letzelter
"Atletismo e capacidades coordenativas" Alberto Madella
"Condição física e estrutura complexa do rendimento" Joaquim Neves
"Estrutura do rendimento em meio-fundo" Joaquim Neves
"Atletismo Juvenil - evolução de 1974 a 1986" Nuno Nogueira

pdf Cadernos Técnicos 02 (especial)

Cadernos Técnicos 02 (especial)

O papel e o lugar que o desporto ocupa na sociedade
Apresentação da cronometragem desportiva
Definição: os captadores; os contadores e registadores de tempo; os tipos de transmissão
Os métodos de cronometragem: técnica da medida do tempo; cronometragem manual; cronometragem semi-automática; cronometragem automática
Tecnologia: quartzo e osciladores; o tempo quarta dimensão; à velocidade da luz; atrás da roda; a ideia dos grãos de luz
Estudo comparativo das diferenças entre cronometragem electrónica e cronometragem manual

pdf Cadernos Técnicos 03

Cadernos Técnicos 03

"Iniciação ao Salto em comprimento" Wolfang Lohmann
"Como corrigir os erros nos fosbury-flop" Gerd Schroter
"Como se desenvolvem as capacidades físicas dos atletas em idade escolar" Laszlo Harsanyi, Marta Martin
"A força para resistir - aspectos psicológicos dos desportos de resistência" Bruna Rossi
"Considerações relativas às provas combinadas para infantis e iniciados" DTN
"Considerações relativas à participação de juvenis e juniores em competições, em disciplinas de fundo" DTN

pdf Cadernos Técnicos 04

Cadernos Técnicos 04

"Força, uma qualidade física a treinar" Jorge Vieira
"Reflexões sobre o treino dos 800m" João Abrantes
"Conceitos básicos sobre a velocidade" António Rosado

pdf Cadernos Técnicos 05

Cadernos Técnicos 05

Autores:
- Giancarla Spagolla (docente do ISEF de Paduva)
- Laura Bortoli (docente do ISEF de Paduva)
[desenhos de Lucia Pozzer - professora de educação física]
(tradução de Rosário Ferreorinha e Joaquim Neves)
A programação
Trabalho geral e trabalho especial
Carga de trabalho
A técnica
O conteúdo dinâmico
O conteúdo rítmico
As pré-tensões musculares
A didáctica
Escalão etário dos 8-10 anos
Escalão etário dos 11-14 anos
A corrida
Exercícios para a corrida
Exercícios de partida
Exercícios didácticos para a partida com blocos
Um percurso de corrida
A corrida de obstáculos
Deslocações para os obstáculos
Exercícios globais de passagem dos obstáculos
Exercícios para a perna de ataque
Exercícios para a perna impulsão
Um percurso de obstáculos

pdf Cadernos Técnicos 06

Cadernos Técnicos 06

Autores:
- Giancarla Spagolla (docente do ISEF de Paduva)
- Laura Bortoli (docente do ISEF de Paduva)
[desenhos de Lucia Pozzer - professora de educação física]
(tradução de Rosário Ferreorinha e Joaquim Neves)
Os saltos
Exercícios para a capacidade de salto
O salto em comprimento
Exercícios globais para o Salto em Comprimento
Exercícios para a impulsão no Salto em Comprimento
O salto em altura
Exercícios para a impulsão no Salto em Altura
Exercícios para a transposição da fasquia no Salto em Altura
Um percurso para os Saltos
Os lançamentos
Jogos de lançamento: Aprendizagem de formas elementares de Lançamento 
O lançamento do peso 
Exercícios para a consciencialização da acção dos membros inferiores no Lançamento do Peso 
Exercícios para a fase final do Lançamento 
Exercícios para a deslocação no Lançamento do Peso
O lançamento do dardo
Exercícios para a fase final do Lançamento do Dardo 
Exercícios para a deslocação no Lançamento do Dardo
O lançamento do disco
Exercícios para a melhoria do equilíbrio dinâmico nos Lançamentos em rotação 
Exercícios de sensibilização para o Lançamento do Disco 
Exercícios para a fase final do Lançamento do Disco 
Exercícios para a deslocação no Lançamento do Disco
O lançamento do martelo
Exercícios para o Lançamento do Martelo 
Exercícios para a deslocação no Lançamento do Martelo
Um percurso para os lançamentos

pdf Cadernos Técnicos 07

Cadernos Técnicos 07

Análise dos tempos de reacção nas disciplinas de sprint - campeonato da europa de praga (1978) - Emil Dostal
O barreirista e a corrida com barreiras. Velocidade e técnica - A. Alcino Pereira
A técnica da corrida - Abreu Matos e Joaquim Neves
DN/JOVEM - Elementos para avaliação - António Vilela

pdf Cadernos Técnicos 08

Cadernos Técnicos 08

Barreiras, erros típicos em barreiras - Abreu Matos
Os lançamentos - Eduardo Cunha
A corrida de velocidade - W. Woicik
Corrida de barreiras - uma progressão metodológica para a sua aprendizagem - Fernando Tavares
Estruturação da prática do atletismo - António Vilela

pdf Cadernos Técnicos 09

Cadernos Técnicos 09

Os saltos, princípios gerais - João Campos
Treino, biologia, fisiologia, ou o movimento como unidade sistemática - José Augusto dos Santos
Princípios do treino, desenvolvimento das qualidades físicas - Jorge Vieira
Marcha atlética - Carlos Sustelo, Adriano Pereira

pdf Cadernos Técnicos 10

Cadernos Técnicos 10

O treino de meio fundo e fundo em condições desfavoráveis - Pompílio Ferreira
O treino de Ezequiel Canário - Lara Ramos
Experiência vivida com a preparação da equipa feminina do sporting clube de braga - Sameiro Araújo
Descrição de uma forma de entender o processo de treino - Alfredo Barbosa

pdf Cadernos Técnicos 11

Cadernos Técnicos 11

Iniciação ao salto com vara - ( organizado, traduzido e sintetizado por Jorge M. F. Damásio )
Iniciação às estafetas - Jacques Piasenta ( organizado e traduzido por Abreu Matos )
Barreiras baixas - Olivier Belloc ( organizado e traduzido por Abreu Matos )
Velocidade - da partida à linha de chegada - Doroty Doolitlle/Tom Tellez ( organizado e traduzido por Abreu Matos )

pdf Cadernos Técnicos 12

Cadernos Técnicos 12

O treino de construção nas corridas de meio fundo e fundo - Lothar Pohlitz
Análise comparativa entre as técnicas de esquiva ventral e esquiva dorsal, no salto em altura – Eduardo Cunha
Aspectos nutricionais na prevenção e na terapia da anemia de desporto - Giovanni Caldarone, Michelangelo Giampietro

pdf Cadernos Técnicos 13-14

Cadernos Técnicos 13-14

Aspectos fisiologicos da capacidade de trabalho de resistência em crianças com idades compreendidas entre 8/13 e os 14-15/17 anos - F. Klimt
Os 'R' no treino - Frank W. Dick
Qualidade da preparação e desempenho a importância dos R's - Bob Carllsle
A aplicação de métodos terapêuticos no quadro da regeneração - Jurgen Meltzer